こんにちは。サロンコノハズクです🌈
先日、咳をした瞬間に首の筋を痛めたようで寝違えみたいになってしまいました。。。
恐るべし36歳です💀
さて、今日はお知らせです。
最近、サロンの部屋でAirbnbなるものを始めてみました！
ちょくちょくサロンのカレンダーが連続で埋まってしまっているのはその為です。すみません💧
海外の方とのコミュニケーションが楽しく、とてもいい刺激をいただいています😊
とはいえサロンの予約が取れなくなるといけないので、Airbnbの予約を受けるのもほどほどにしなければと思っています。。。
そして、今まで基本的には1日1名様限定といたしておりましたが、午前と午後に1名様ずつお受けできるようになりました！
どしどしご予約お待ちしております✨✨
明けましておめでとうございます㊗️
仕事始めのブログをお休みのうちにと思いつつ、だらだらと結局仕事始めは過ぎてしまいました😓
あっという間の年末年始でした。
いつもPCで目と首肩がお疲れのお客様も、今回は長い休みでスキー疲れという羨ましいお疲れでいらっしゃいました😊身体に良い運動も、たまにすると身体がびっくりしてしまいますね。でもそのたまにがないと恐ろしく硬い身体になってしまいます。日頃使っていないんだなーという発見もありますし、やはり運動は大事ですね✨✨
私も今日は初ヨガに行ってきます！
12月はバタバタしてあまり行けなかったので、久々のヨガで身体がびっくりすることでしょう 笑
筋肉痛覚悟です💪🏼
2019年は沢山の方との出会いがありました。いつもありがとうございます😊
今年も1年みなさまにとって良い年になりますように🌈
こんにちは。サロンコノハズクです🌈
12月に突入しました！と思ったらもう2週目。。。大掃除が一つも終わっていない我が家です💀💀
さて、年末年始の営業時間についてお知らせです。
今年は12月29日まで営業いたします。
そして1月5日よりスタートします！
今年のお疲れ今年のうちに。です👍🏻
今年の汚れ、今年のうちに。ですね。
ぼちぼち大掃除始めます。。。
こんにちは。サロンコノハズクです🌈
最近イビキをかいているという事実にショックを受けました。。。
季節の変わり目で鼻の調子が良くないから一時的なことだといいのですが、歳をとったなぁと感じてしまいました💧
さて、うちにはチビが2人います。もうすぐ2歳の息子と3歳の娘です🤗
家の前の急坂もへっちゃらです◎◎
小さいお子様がいらっしゃるお客様も増えてきたのでお知らせです。
土日はサロンのご予約をいただくとうちのチビたちはパパに任せています。
そこで！小さいお子さまがいらっしゃるお客様は、一緒にいらして施術中にうちのちびたちと遊んで待っていてもらうのはどうでしょう🎉
おもちゃも少しありますし、良ければアニメなどを見て待っていてもらうこともできます！
1階で賑やかに遊んでいる中、2階でまったりとトリートメントの時間を楽しみましょう🤗
パパが赤ちゃんはちょっとどうしていいか分からないと思うので、2歳〜小学生のお子様であれば大丈夫です。
もしご興味がありましたらご連絡ください。
今日も良い一日になりますように🌈
こんにちは。サロンコノハズクです🌈
いよいよ10月になりました！
早速コンビニでアイスコーヒーを買ってイートインスペースで飲もうとしたら「こちらでご飲食される方は会計時にお伝えください」と書かれていました🤔🤔
もう8％で払ってしまっているので、、、車で飲みました。
はぁーなんか面倒だぞ😑
さて当サロンでもこちらの制度を導入しております！
ちらほら見かけるこちらのポスター。
うちはクレジットカードのみ対応です。
ありがたい事に、自宅サロンなので現金をしかもおつりなしで用意してくださる方が多いのですが、クレジットカードも対応しておりますので🤗
キャッシュレス派の方はバンバン使ってくださいね！
こんにちは、サロンコノハズクです🌈
うちにあるストレッチグッズを紹介します！
まずはこれ
ぶら下がり棒。
ただ柱と柱に突っ張り棒をしているだけ。立って手を上に挙げてやっと届くという位置に設置しています。肩甲骨周りや脇の下を思い切り伸ばすのに、自分の全体重を使えるので腕をただ引っ張るだけとは比べものにならないくらい伸ばせます。確かAmazonで2,000円くらいだったのでお買い得です。そしてこれ、雨の日の部屋干しにも使えるところがお気に入りだったり😚
そしてこれ
ストレッチポール。
棒の上に寝転んで背骨にアプローチ。
猫背も重力で広がっていきます。バランスをとるのでインナーマッスルにも効きそう。でもこれはちょっと硬くて正直あんまり使ってないです。。。
そしてなんといってもこれ
汚いですが、バランスボール。
これは15年くらい前にバイト先のみんなからプレゼントしてもらってから愛用しています。15年！すごい！
もうなんといってもバランスボールが1番効く。なんてことはなく、ただバランスボールの上に腕を頭側に伸ばして寝そべるだけ。腰から首から腕から全部伸びます。頭も逆さまになるのでスッキリ😎
寝る前にちょっと伸ばしてから寝るかなーって時にさくっとやります。最高。
これ以上増やしたらパパに怒られそうなのでこのくらいにしておきます😊
