明けましておめでとうございます㊗️
仕事始めのブログをお休みのうちにと思いつつ、だらだらと結局仕事始めは過ぎてしまいました😓
あっという間の年末年始でした。
いつもPCで目と首肩がお疲れのお客様も、今回は長い休みでスキー疲れという羨ましいお疲れでいらっしゃいました😊身体に良い運動も、たまにすると身体がびっくりしてしまいますね。でもそのたまにがないと恐ろしく硬い身体になってしまいます。日頃使っていないんだなーという発見もありますし、やはり運動は大事ですね✨✨
私も今日は初ヨガに行ってきます！
12月はバタバタしてあまり行けなかったので、久々のヨガで身体がびっくりすることでしょう 笑
筋肉痛覚悟です💪🏼
2019年は沢山の方との出会いがありました。いつもありがとうございます😊
今年も1年みなさまにとって良い年になりますように🌈
こんにちは。サロンコノハズクです🌈
12月に突入しました！と思ったらもう2週目。。。大掃除が一つも終わっていない我が家です💀💀
さて、年末年始の営業時間についてお知らせです。
今年は12月29日まで営業いたします。
そして1月5日よりスタートします！
今年のお疲れ今年のうちに。です👍🏻
今年の汚れ、今年のうちに。ですね。
ぼちぼち大掃除始めます。。。
こんにちは。サロンコノハズクです🌈
最近イビキをかいているという事実にショックを受けました。。。
季節の変わり目で鼻の調子が良くないから一時的なことだといいのですが、歳をとったなぁと感じてしまいました💧
さて、うちにはチビが2人います。もうすぐ2歳の息子と3歳の娘です🤗
家の前の急坂もへっちゃらです◎◎
小さいお子様がいらっしゃるお客様も増えてきたのでお知らせです。
土日はサロンのご予約をいただくとうちのチビたちはパパに任せています。
そこで！小さいお子さまがいらっしゃるお客様は、一緒にいらして施術中にうちのちびたちと遊んで待っていてもらうのはどうでしょう🎉
おもちゃも少しありますし、良ければアニメなどを見て待っていてもらうこともできます！
1階で賑やかに遊んでいる中、2階でまったりとトリートメントの時間を楽しみましょう🤗
パパが赤ちゃんはちょっとどうしていいか分からないと思うので、2歳〜小学生のお子様であれば大丈夫です。
もしご興味がありましたらご連絡ください。
今日も良い一日になりますように🌈
こんにちは。サロンコノハズクです🌈
いよいよ10月になりました！
早速コンビニでアイスコーヒーを買ってイートインスペースで飲もうとしたら「こちらでご飲食される方は会計時にお伝えください」と書かれていました🤔🤔
もう8％で払ってしまっているので、、、車で飲みました。
はぁーなんか面倒だぞ😑
さて当サロンでもこちらの制度を導入しております！
ちらほら見かけるこちらのポスター。
うちはクレジットカードのみ対応です。
ありがたい事に、自宅サロンなので現金をしかもおつりなしで用意してくださる方が多いのですが、クレジットカードも対応しておりますので🤗
キャッシュレス派の方はバンバン使ってくださいね！
こんにちは、サロンコノハズクです🌈
うちにあるストレッチグッズを紹介します！
まずはこれ
ぶら下がり棒。
ただ柱と柱に突っ張り棒をしているだけ。立って手を上に挙げてやっと届くという位置に設置しています。肩甲骨周りや脇の下を思い切り伸ばすのに、自分の全体重を使えるので腕をただ引っ張るだけとは比べものにならないくらい伸ばせます。確かAmazonで2,000円くらいだったのでお買い得です。そしてこれ、雨の日の部屋干しにも使えるところがお気に入りだったり😚
そしてこれ
ストレッチポール。
棒の上に寝転んで背骨にアプローチ。
猫背も重力で広がっていきます。バランスをとるのでインナーマッスルにも効きそう。でもこれはちょっと硬くて正直あんまり使ってないです。。。
そしてなんといってもこれ
汚いですが、バランスボール。
これは15年くらい前にバイト先のみんなからプレゼントしてもらってから愛用しています。15年！すごい！
もうなんといってもバランスボールが1番効く。なんてことはなく、ただバランスボールの上に腕を頭側に伸ばして寝そべるだけ。腰から首から腕から全部伸びます。頭も逆さまになるのでスッキリ😎
寝る前にちょっと伸ばしてから寝るかなーって時にさくっとやります。最高。
これ以上増やしたらパパに怒られそうなのでこのくらいにしておきます😊
こんにちは。サロンコノハズクです🌈
みなさん、ふんどしパンツをご存知ですか？名前を聞くと「えっ(°_°)‼︎」となってしまいますね。。。
検索してみるといろんな形のふんどしパンツが出てきます。
ふんどしペロン といったものから全然ふんどしっぽくない可愛い形のものまで様々です。
私はお尻が大きくてLサイズのショーツじゃないときついのですが、たまにこれ本当にLサイズなの？というものを買ってしまいます。
ゴムの締め付けが気になって一日中嫌な感じ😑😑そんな私みたいに、もはやゴムは要らない！という人のためのパンツがふんどしパンツなのです。
鼠蹊部（ビキニライン）はリンパ節もあり、とても重要な部分です。鼠蹊部が詰まってしまうとリンパが滞り、冷えやむくみに繋がります。普段座っていることが多い人なども詰まりやすいところですね。
ただでさえ詰まりやすい鼠蹊部をパンツのゴムで一日中締め付けるなんて辛すぎです😱
試しに買ったふんどしパンツ、履いてみるともうゴムありのパンツには戻れなくなりました👼🏻👼🏻
ちなみに私が買ったのは初心者向けのこんな感じのものです。
パンツの写真ってどうなの？笑
正直少し食い込みます。
ですがゴムがないので食い込みも緩めです。
まずは夜だけストレスフリーとかで履く方もいるそうですが、朝履き替えるの面倒だし、ストレスなら一日中履けばいいのにーというわけで私はもっぱらふんどしパンツです😊
本当にいろんなタイプのふんどしパンツがあるので色々試してみて1番しっくりくるものを探したいと思います！
生理の時など少しピタッと感が欲しい時はシームレスパンツっていうのも愛用しています。
みなさま、お試しあれー👍🏻
