リラクゼーションサロン コノハズクのブログ

北鎌倉駅徒歩10分 ココロとカラダの充電サロンオープンです。

ブログ

おすすめストレッチグッズはやっぱりこれ!

こんにちは、サロンコノハズクです うちにあるストレッチグッズを紹介します! まずはこれ ぶら下がり棒。 ただ柱と柱に突っ張り棒をしているだけ。立って手を上に挙げてやっと届くという位置に設置しています。肩甲骨周りや脇の下を思い切り伸ばすのに、自…

ふんどしパンツデビューしました!

こんにちは。サロンコノハズクです みなさん、ふんどしパンツをご存知ですか?名前を聞くと「えっ(°_°)‼︎」となってしまいますね。。。 検索してみるといろんな形のふんどしパンツが出てきます。 ふんどしペロン といったものから全然ふんどしっぽくない可愛…

足の甲の存在を忘れないでくださいね

こんにちは。サロンコノハズクです ニャンコと遊んでいたらまんまと引っかかれて指を切ってしまいました 予約が入っていなかったのでセーフですが、私は左利きなので左手の薬指は一番厄介なところです早く治りますように。。。 さて、今日は足の甲のお話です…

肩甲骨周り、大切です!

こんにちは。サロンコノハズクです 褐色脂肪細胞って聞いたことありますか?私はこの前初めて聞いたのですが、なんと脂肪を燃焼してくれる細胞なのです! 肩甲骨周りや首あたりにあって、赤ちゃんの頃はたくさんあるのですが、年齢とともに減少してしまいま…

耳揉みで首回りスッキリ!

こんにちは。サロンコノハズクです サロンの看板をちょっと変更しようと手に取ってみてビックリ‼️ 裏に30匹くらいのワラジ虫がくっついていました ギャーです。 2、3匹ならまだしも約30匹。。。(数えてはいないけど) 北鎌倉に引っ越してきて、まだまだいろ…

足の指で床を掴みましょう。

こんにちは。サロンコノハズクです 突然ですが、日常的に足の指って使っていますか? 私は今日久々に使いました 笑 ヨガで山のポーズというのがあります。簡単に言うと「まっすぐに立って呼吸するポーズ」です。 なんだ簡単。と思ってやってみると目を閉じる…

アロマを日常に取り入れてみませんか?

こんにちは。サロンコノハズクです 最近の天気の影響か、なんだか鼻呼吸がしにくい気がしたのでアロマの力を借りてみました。 ホホバオイル10ml程度にラベンダー精油を1滴垂らして、鎖骨あたりをマッサージ。耳の後ろから首にかけても撫でるようにマッサージ…